Печен боб на фурна с манатарки в гърне
Продукти:
- 2 ч.ч. бял боб
- 2 ч.ч. манатарки
- 1 морков
- 1 глава лук
- 1 парче целина
- 1 домат
- 2 печени червени чушки
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. олио
- чубрица
- магданоз
- червен пипер
- джоджен
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Бобът се накисва от вечерта. Слага се да заври. Когато кипне, се обира пяната, сменя се водата и бобът се прехвърля в гърне. Добавя се олиото, нарязаните манатарки, овкусява се със сол, чубрица и червен пипер. Ястието се вари на тих огън около час и половина. През това време се нарязват на кубчета моркова, целината, чушките, лука и домата, накълцват се на ситно чесъна и всичко се прибавя в гърнето. Разбърква се добре и се вари до готовност. Добавя се ситно нарязан магданоз и джоджен и се овкусява с черен пипер и сол.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 196 г | |
Калории | 290 кал | |
Въглехидрати | 50 г | 67% |
Мазнини | 3 г | 10% |
Белтъчини | 18 г | 25% |
Холестерол | 0 мг |