Супа с червен кромид лук, годжи бери и сирене Грюер
Продукти:
- 1/2 кг кромид лук
- 100 мл. червено вино
- 30 г сирене грюер
- зеленчуков бульон
- сол
- черен пипер
- мащерка
- розмарин
- 2 с.л. зехтин
- 1 кг годжи бери
- 100 г ориз
- 50 г захар
Рецепта:
Първо се запържва лука до омекване, за около 10 мин, на умерен огън. Сипва се виното и се кипва. Оставя се така, докато изври.
Годжи беритата се сваряват за 1 мин и се прибавят към ястието заедно с бульона, мащерката и розмарина. Кипва се. Огънят се намалява и се оставя така за 20 мин. Подправя се със сол и черен пипер.
Половината супа се пасира и разбърква добре. Връща се в лучената смес и отново се разбърква. Разлива се в купички и се поднася с настърганото сирене.
Годжи беритата се накисват във вода за 20 – 25 мин. Отцеждат се.
Оризът се сварява. Добавя се захар на вкус. Блиндира се (по желание). Преди сервиране се поръсва с плодчетата годжи бери.
Съвети: За да се приготви ориз, чиито зърна са напълно сварени и се отделят едно от друго, е необходимо да се сложи 2 пъти по – голямо количество вода.
За да се развари добре оризът, предварително го накиснете за 1-2 часа
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 448 г | |
Калории | 32767 кал | |
Въглехидрати | 1194290217 г | 40% |
Мазнини | 582927715 г | 42% |
Белтъчини | 613325447 г | 20% |
Холестерол | 32767 мг |