Картофена супа с топчета от телешка кайма, целина и пащърнак
Продукти:
- 1/2 кг картофи
- 1/2 глава целина
- 1 морков
- 1 глава пащърнак
- 1 глава лук
- 2 домата
- 250 г телешка кайма
- яйце
- 60 мл. олио
- 1 с.л. доматено пюре
- 1/2 връзка магданоз
Рецепта:
Морковите, целината и пащърнакът се обелват и се нарязват на малки кубчета. Запържват се в олиото, като половината от лука се запазва. След 2-3 минути, щом като поомекнат се добавя доматеното пюре и няколко супени лъжици вода и сместа се задушава.
Картофите се обелват и се нарязват на едри кубчета. Поставят се в тенджера и се заливат с подсолена вода или зеленчуков бульон. Варят се около 20 минути, след което към тях се прибавят задушените зеленчуци.
От телешката кайма и яйцето и останалия лук се прави смес. Оформят се малки кюфтенца, които се сваряват отделно. Щом са готови се добавят в супата с картофите.
Доматите се настъргват и също се добавя към супата. Всичко се вари заедно още 5-6 минути, сваля се от огъня и се поръсва със ситно нарязан магданоз.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 315 г | |
Калории | 303 кал | |
Въглехидрати | 38 г | 48% |
Мазнини | 13 г | 37% |
Белтъчини | 12 г | 16% |
Холестерол | 34 мг |