Гуатита - еквадорско задушено телешко шкембе с картофи в сос от фъстъчено масло, мляко, лук, чушки и кимион
Продукти:
- 1 кг телешко шкембе
- 4 скилидки чесън
- 2 ч.л. кимион
- 5 стръка пресен кориандър
- 4 с.л. лимонов сок
- 4 скилидки чесън
- 100 мл. фъстъчено масло
- 400 мл. мляко
- 50 г масло
- 1 глава лук
- 1 зелена чушка
- 300 г картофи
- 1 домат
- риган
Рецепта:
Телешкото шкембе се почиства и се слага да се кисне във вода, сол и лимонов сок. След 10-15 минути течността се отстранява и се слага нова подсолена вода с лимонов сок.
Прехвърля се е тенджера и се залива с вода. Добавят се половината от чесъна, кориандър, сол и пипер и се кипва. Щом заври котлонът се намалява и се оставя да ври на тих огън за около 2 часа. Отцежда се и се нарязва на парчета, като 2 чаши от бульона се запазват.
Приготвя се сосът. Фъстъченото масло и млякото се смесват и бъркат до получаване на еднородна смес. В тиган в масло се задушават наситнен лук, челена чушка, чесън и настърган домат като се подправят със сол, пипер, кимион и риган. След около 5 минути се свалят от котлона и се смилат в пасатор. Добавя се и сместа от фъстъчено масло и мляко и продължава да се пасира до получаване на гладък сос.
В дълбока тенджера се слагат парчетата телешко шкембе, нарязаните картофи, сосът и бульонът от варенето. Вари се около 25 минути докато картофите омекнат. Час от тях се намачкват за да се сгъсти сосът.
Сервира се поръсено с пресен кориандър и ориз приготвен на пара.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 381 г | |
Калории | 538 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 17% |
Мазнини | 34 г | 57% |
Белтъчини | 36 г | 27% |
Холестерол | 349 мг |