Супа от заешко с броколи, целина и печени чушки
Продукти:
- 1 заек
- 200 г броколи
- 50 г целина
- 1 печена чушка
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 гъбен бульон
- 1 дафинов лист
- 1 1/2 ч.л. сол
- 300 г масло
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 3 ч.л. брашно
- 1 ч.л. къри
Рецепта:
Заекът се обезкостява, а костите му се поставят в тенджера с 2 с.л. сол и се заливат със студена вода. Към тях се добавят нарязани на ситно зеленчуците: морков, лук и целина. За аромат се добавя дафиновият лист и се оставя да ври в продължение на 30 минути, като при нужда се отпенва.
Костите се изваждат. Когато се охладят, месото от тях се отделя. Към вече полуготовата супа се добавят дробчетата и бъбреците на заека и се варят. След омекване се изваждат и нарязват на дребно.
През това време броколите се измиват със студена вода и се варят в бульона за 5 минути. След като стане почти готова, супата се подправя със стрит на прах гъбен бульон и в нея се връщат изваденото заешко месо и дреболии. В предварително загрята мазнина се запържва брашното и към него се добавя кърито. Към тях внимателно и бавно се налива прясното мляко. Към вече образуваната основа за застройката се наливат 2-3 черпака от заешкия бульон.
Всички съставки се връщат в тенджерата със супата и се разбърква добре. Сервира се в плитки чинии и се декорира с нарязана на ивички печена червена чушка и напитка по избор.
Време за приготвяне:
8 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 21 г | |
Калории | 40 кал | |
Въглехидрати | 1 г | 11% |
Мазнини | 3 г | 70% |
Белтъчини | 2 г | 21% |
Холестерол | 12 мг |