Чорба с боб, леща и гъби по манастирски
Продукти:
- 1/2 ч.ч. бял боб
- 1/2 ч.ч. леща
- 1/2 кг гъби печурки
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 червена чушка
- 1 стрък целина
- 1/2 к.ч. олио
- 2 домата
- 2 л. вода
- чубрица
- джоджен
- мащерка
- босилек
Рецепта:
Бобът се накисва предварително за 24 часа и се изплаква. Поставя се в дълбока тенджера, заедно с лещата, и се залива с вода. Вари се на тих огън за 1 час.
Лукът, морковите, чушката, гъбите и целината се нарязват на ситно и се прибавят към полусварените боб и леща. Добавя се и олиото, както и подправките - чубрица, джоджен, мащерка, босилек.
Вари се, докато бобът омекне. Добавят се настърганите на ренде домати. Овкусява се със сол и пипер, и след още 10-15 минути варене се отстранява от огъня.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 547 г | |
Калории | 214 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 52% |
Мазнини | 7 г | 28% |
Белтъчини | 12 г | 22% |
Холестерол | 0 мг |