Добруджански постен гювеч с патладжани, тиквички и царевица на фурна
Продукти:
- 4 домата
- 1 патладжан
- 1 тиквичка
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1/2 ч.ч. царевица от консерва
- 1 връзка магданоз
- 1 ч.ч. зелен фасул
- 1/2 ч.ч. олио
- 2 яйца
- 1 с.л. брашно
- чубрица
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Зеленчуците без доматите се нарязват на малки парчета. Лукът се запържва в горещо олио, докато стане прозрачен, след което се добавят постепенно и останалите зеленчуци, като царевицата е последна. Задушава се за десетина минути с малко вода.
Добавят се ситно нарязаните и обелени домати, овкусява се със сол, черен пипер, червен пипер, чубрица и половината от магданоза, нарязан на ситно. Всичко се прехвърля в глинен гювеч, захлупва се и се пече на умерена фурна за около час, час и половина.
Малко преди да е готово, ястието се залива с разбитите яйца с брашното и щипка сол. При поднасяне постният гювеч се поръсва с останалия магданоз.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 317 г | |
Калории | 277 кал | |
Въглехидрати | 20 г | 28% |
Мазнини | 21 г | 66% |
Белтъчини | 5 г | 7% |
Холестерол | 62 мг |