Печен заек с прясно зеле на фурна

Печен заек с прясно зеле на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Заекът се нарязва на порции и се запържва от всички страни до златисто в олиото в дълбока тенджера. Зелето се нарязва на тънки ивици и се намачква с малко сол. Прибавя се към зешкото месо и се захлупва с капак, докато омекне. През това време се нарязват на ситно скилидките чесън, морковите и главата лук. Добавят се към зеака и зелето. Задушаването продължава, като към продуктите се добавят рендосаните домати. Разбърква се и се прибавят ситно нарязаните червена и зелена чушка, а също и подправките. Ястието се оставя да къкри на котлона около 40 минути, като от време на време му е необходимо доливане на вода, за да може да се сготви. Когато месото е сготвено и зелето е напълно омекнало, ястието се премества в тавичка и се запича.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 623 г
Калории 439 кал
Въглехидрати 30 г 26%
Мазнини 24 г 47%
Белтъчини 32 г 28%
Холестерол 71 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Прясно постно зеле на фурна

Прясно постно зеле на фурна