Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз
![Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз - снимка на рецептата Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/postna-spanachena-supa-sus-zamrazen-spanak-i-oriz-1ac72365105ba2f8a4274f8f89791782-[106812].jpg)
Продукти:
- 250 г спанак
- 80 г ориз
- 1 с.л. олио
- 1 глава кромид лук
- 1 с.л. вода
- 1 1/2 л. вода
- сол
- черен пипер
- джоджен
- лимонов сок
Калроии и макроси:
113 ккал. 20г въглехидрати, 3г протеини и 2г мазнини
72% / 13% / 17%
Рецепта:
Нарязаният на ситно лук се задушава, докато омекне. Добавя се спанакът. Налива се водата и супата...