Сходни ястия:

Рецепти за замразен спанак

29 резултата

444 ккал. 53г въглехидрати, 11г протеини и 20г мазнини
48% / 11% / 42%

Булгурът се сварява до полуготовност и се...

Броколито се задушава за около 5 минути в масло заедно със спанака и нарязаните дръжки на магданоза.

Замразеният спанак се натрошава или нарязва на не много големи парчета и се поставя в блендер.

Добавя се спанакът.

Замразеният спанак се размразява предварително.

Замразеният спанак и извара се разбъркват.

Когато зеленчуците омекнат, се слага нарязаният на ситно спанак.

Спанакът се размразява, маслото се разтопява на водна баня или в микровълнова фурна, а лукът се нарязва на ситно.

Прибавя се спанакът и се захлупва.

Замразеният спанак се размразява и се поставя в гевгир, за да се отцеди много добре.

Още