Африканска доматена супа с грис и кимион
Продукти:
- 70 г грис
- 2 с.л. доматено пюре
- 100 мл. зехтин
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 1 с.л. червен пипер
- 1 ч.л. кимион
- 3 с.л. лимонов сок
- черен пипер
- сол
- 4 ч.ч. вода
Калроии и макроси:
286 ккал. 18г въглехидрати, 3г протеини и 23г мазнини
25% / 5% / 72%
Рецепта:
Ситно нарязаният лук (1 глава) се запържва в зехтина (100 мл.) до омекване. Добавят се доматеното...
