Пикантна супа том ям с бяла риба и оризови нудли

Пикантна супа том ям с бяла риба и оризови нудли - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът се измива и се нарязва на тънки колелца. Морковът се обелва и се настъргва. Доматите се измиват и се нарязват на кубчета. Чесънът се обелва и се наситнява. Лютата чушка се нарязва на ситно, а рибата – на едри парчета.

Олиото се загрява в голяма тенджера и се добавят празът, морковът и чесънът. Зеленчуците се задушават до омекване. Добавят се доматите и лютата чушка и всичко се разбърква. Пастата том ям се разтваря във водата и се излива в тенджерата. Супата се подправя със соевия сос, рибения сос, захарта и сол на вкус. Оставя се да заври, след което се добавя рибата и се готви на умерен огън до готовност.

Оризовите нудли се сваряват отделно според указанията върху опаковката и се отцеждат. Добавят се към супата, а непосредствено преди сервиране се прибавя сокът от лайм.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 491 г
Калории 336 кал
Въглехидрати 41 г 48%
Мазнини 10 г 27%
Белтъчини 22 г 26%
Холестерол 81 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: