Постна яхния с нахут, домати, моркови и чушки
Продукти:
- 150 г нахут
- 4 моркова
- 2 червени чушки
- 4 глави лук
- 3 с.л. доматено пюре
- 1/2 връзка копър
- 2 скилидки чесън
- зехтин
- черен пипер
- кимион
- джоджен
- лимонов сок
Калроии и макроси:
226 ккал. 43г въглехидрати, 9г протеини и 2г мазнини
74% / 17% / 11%
Рецепта:
Ако се използва сух нахут, предишната вечер трябва да се накисне. На следващият ден се слага във...