Средиземноморска фритата с тиквички, чушки, чери домати и козе сирене
Продукти:
- 8 яйца
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 2 тиквички
- 1 чушка
- 150 г чери домати
- 1 люта чушка
- 100 г козе сирене
- 1 с.л. риган
- 3 с.л. олио
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
346 ккал. 11г въглехидрати, 21г протеини и 24г мазнини
13% / 25% / 63%
