Сходни ястия:

Рецепти за табуле

13 резултата

100 ккал. 19г въглехидрати, 3г протеини и 2г мазнини
71% / 12% / 18%

Киноата (1/2 ч.ч.) се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане...

Традиционно, табулато се сервира студено.

Булгурът се слага в купа, залива се с горещата вода и се оставя да набъбне за 15 минути...

Всичко се разбърква добре и табулето се оставя да се охлади в хладилник.

Табулето се оставя да се охлади и след това се сервира.

Магданозът се измива и се нарязва на ситно...

Салатата табуле се залива с дресинга.

Салатата табуле се подправя с още сол, лимонов сок и зехтин.

Готовата салата табуле се декорира с маслини и се поднася.

Ако табулето е твърде сухо, се добавя още зехтин.

Още