Попска яхния от скумрия с лук арпаджик и домати
Продукти:
- 800 г скумрия
- 1/2 кг арпаджик
- 2 домата
- 1 с.л. брашно
- 50 мл. олио
- 1/2 връзка магданоз
- 1 дафинов лист
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
393 ккал. 11г въглехидрати, 26г протеини и 26г мазнини
12% / 28% / 62%
Рецепта:
Скумрията се почиства и се нарязва на порции. Поръсва се със...