Салата с пушена скумрия, рукола и чери домати

Салата с пушена скумрия, рукола и чери домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чери доматите се разрязват на половинки и се слагат в купа. Овкусяват се със сол, черен пипер и малко зехтин. Добавя се почистената и измита рукола и нарязаният на ивици червен лук.

Пушената скумрия се накъсва на парченца и се слага най-отгоре. Салатата се подправя с останалия зехтин, лимонов сок и по още една щипка сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 364 г
Калории 330 кал
Въглехидрати 14 г 17%
Мазнини 22 г 58%
Белтъчини 23 г 27%
Холестерол 56 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: