Пържен шаран на филета или котлети (шайби) паниран в брашно със сос от масло и лимон
Продукти:
- 1/2 кг шаран
- 4 с.л. масло
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 2 с.л. брашно
- 400 мл. мляко
- 1 лимон
- 3 дафинови листа
- олио
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
747 ккал. 32г въглехидрати, 54г протеини и 44г мазнини
18% / 30% / 54%
Рецепта:
Шаранат се почиства от люспите и вътрешностите. Почистената риба се нарязва на парчета или котлети...