Бърза и лесна разядка за арабски питки - хумус с авокадо
Продукти:
- 400 г нахут от консерва
- 4 арабски питки
- 1 авокадо
- 1 скилидка чесън
- 1 лимон
- 50 мл. зехтин
- Червен пипер
- Сусам
- Сол
Калроии и макроси:
458 ккал. 62г въглехидрати, 16г протеини и 17г мазнини
54% / 15% / 33%
Рецепта:
Арабските питки (4 бр) се нарязват и се поливат с малко зехтин. Запичат се в загрята фурна на 200...
