Рецепти за люти салати

98 резултата

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Продукти:

Калроии и макроси:

222 ккал. 13г въглехидрати, 31г протеини и 6г мазнини
23% / 54% / 24%

Рецепта:

Сока от 1 лайм се изстисква и се добавят накълцаните люти чушки (2 бр), червен лук (2 с.л.), рибен...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Езме салата от домати, люти чушки, печени червени чушки и лук

Смесват се с накълцаните мента, магданоз и люти чушки....Добавя се смесва с лука и салатата се подправя със зехтин, лимонов сок и сол на вкус.

Зелена салата с бейби спанак и краставици с цитрусов дресинг

Лютата чушка се нарязва на кръгчета и се добавя към салатата, тя е по желание, ако обичате по-пикантен вкус.

Индийска салата с покълнал боб мунг

Бобът мунг се слага в купа и се добавят нарязаните домати, краставици, моркови, лук и люта чушка....Салатата се разбърква и накрая се добавят нарязаният кориандър и фъстъците.

Свежа пролетна салата с кълнове боб мунг

Всички зеленчуци за салатата се измиват и се нарязват на малки кубчета....За приготвяне на дресинга - в купа се разбъркват сол, черен пипер, лют червен пипер и кимион.

Богата салата с пилешко месо, целина, майонеза, рукола и бейби спанак

Смесете пиле, лук, целина, майонеза, дресинг от ранчо, дижонска горчица, лют сос, сол и черен пипер....Смесете зелена салата, зеленчуци и авокадо.

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

Приготвя се дресинга като в купа се разбъркват горчицата, сока от лимона, зехтин, стрит чесън, лют червен пипер, сол и черен пипер на вкус....В купа за салата се слагат нарязаните твърдо сварени яйца, отцеденият от консервата нахут и нарязаните зеленчуци – целина, краставица, див лук и лилаво зеле.

Салата със спанак, риба тон от консерва, авокадо и люти чушки

Смесват се спанакът, рибата тон и лютата чушка, нарязана на ситно...

Здравословна богата салата с кълнове боб мунг

В голяма купа се смесват предварително приготвеният боб мунг, нарязаните кориандър и мента, накълцаната люта чушка и 4 лъжици от маслото на доматите, както и самите сушени домати....Салатата се подправя със сол и черен пипер и накрая се добавят лукът и мащерката.

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Тази лесна и засищаща салата се приготвя, като най-напред листата на салатата се измиват старателно и се подсушават....Червеният лук се обелва и нарязва на полумесеци и след нарязване се измива със студена вода, за да не люти твърде много.

Още