Бял боб яхния с телешко месо и запръжка
Продукти:
- 1/2 кг боб
- 600 г телешко месо
- 2 глави лук
- 1 морков
- 1 чушка
- 1 люта чушка
- 1 ч.ч. доматен сок
- джоджен
- босилек
- сол
- за запръжката:
- 1 глава лук
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. брашно
Калроии и макроси:
447 ккал. 62г въглехидрати, 42г протеини и 4г мазнини
55% / 38% / 9%
Рецепта:
Бобът се накисва за 1 нощ от предишната вечер. На следващия ден се изплаква, слага се да се вари и...