Постна супа от леща с гъби и босилекови топчета
Продукти:
Рецепта:
Лещата (1 ч.ч.) се сварява в подсолена вода (2 л.), заедно с нарязаните лук (1 глава), морков (1 бр), гъби (150 г), сол и олио. Щом омекне, се прибавя счуканият със сол чесън (4 скилидки).
Междувременно, в малка купа се смесват брашно (100 г), яйца (2 бр), сол и нарязан на ситно босилек. Трябва да се образува гъста и лепкава смес. При необходимост се добавя още брашно. С помощта на две лъжици се правят топчета. Първо с едната лъжица се загребва част от сместа. После тази смес се прехвърля последователно от едната лъжица в другата, докато се оформи топче. Топчетата се пускат във врящата супа и се готвят докато изплуват на повърхността.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 680 г | |
| Калории | 324 кал | |
| Въглехидрати | 54 г | 67% |
| Мазнини | 3 г | 9% |
| Белтъчини | 21 г | 26% |
| Холестерол | 94 мг |
Сподели:
