Рулца от патладжан с месна плънка и доматен сос
Продукти:
- 2 патладжана
- 250 г телешка кайма
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 1/2 ч.ч. галета
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1 яйце
- 1 ч.л. сушен риган
- 1 ч.л. кимион
- сол
- черен пипер
- 2 с.л. зехтин за пържене
- 2 с.л. зехтин
- 4 домата
- 1/2 ч.л. люти чушки на люспи (по желание)
- магданоз
Рецепта:
Патладжаните се нарязват на тънки ивици по дължина с дебелина около 0.5 см. Посоляват се и се оставят да престоят 15 минути, за да се изтегли горчивината и излишната влага. След това се изплакват и подсушават с кухненска хартия. Ивиците се намазват от двете страни с малко зехтин и се запичат на скара или в тиган до златисто и омекване. Оставят се да изстинат.
Лукът и две от скилидките чесън се наситняват и се задушават в зехтин до омекване. Към тях се добавя смляното месо и се запържва до зачервяване. Сместа се отстранява от огъня и се оставя да се охлади. Към охладената смес се прибавят галетата, натрошеният пармезан, разбитото яйце, риганът, кимионът, солта и черният пипер. Всичко се разбърква до получаване на хомогенна смес.
В отделен тиган се загрява зехтинът и се задушава останалата скилидка чесън с лютивите люспи, ако се използват. Към тях се прибавят нарязаните домати, овкусява се със сол и черен пипер и сосът се оставя да къкри 10-15 минути, докато се сгъсти леко. След това се отстранява от огъня.
Върху всяка филия патладжан се поставя от месната плънка и се навива на руло. Рулцата се подреждат върху ястието с предварително приготвения доматен сос така, че шевът да е отдолу.
Ястието се украсява с пресни листа от магданоз и се сервира топло като основно.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 554 г | |
| Калории | 451 кал | |
| Въглехидрати | 48 г | 42% |
| Мазнини | 18 г | 35% |
| Белтъчини | 28 г | 25% |
| Холестерол | 108 мг |
