Салтимбока с пилешко филе, прошуто, грах, сметана и бяло вино

Салтимбока с пилешко филе, прошуто, грах, сметана и бяло вино - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите се почистват и се нарязват на кръгчета. Сваряват се, докато омекнат и след това се смилат в блендер заедно с маслото и почистеният чесън. Прибавя се заквасената сметана.

Грахът се вари в подсолена вода за няколко минути. След това се отцежда и се смила с маслото и солта сол на вкус.

Пилешкото филе се почиства и леко се начуква. Поръсва се с черен пипер и сол. Върху всяко парче месо се слагат по няколко листа салвия. Увиват се с прошуто и месото се готви в загрят зехтин от двете страни, докато се получи златист загар.

След това се изважда и се оставя настрана. В същата мазнина се добавя маслото и когато загрее се задушава накълцаният лук. Поръсва се с брашното и се разбърква.

Налива се виното и след това се слага и бульонът. Сосът се готви на слаб огън при непрекъснато бъркане, докато се сгъсти. Месото се връща в съда, за да се загрее леко.

Ястието се сервира с приготвения сос и гарнитура от двете зеленчукови пюрета.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 585 г
Калории 739 кал
Въглехидрати 38 г 21%
Мазнини 42 г 52%
Белтъчини 51 г 28%
Холестерол 194 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати

Яхния с пилешко филе, грах от консерва, лук, моркови и доматено пюре

Макарони с пилешки хапки, замразен грах във винен сос и заквасена сметана