Картофени крокети (кюфтета) със спанак и синьо сирене пържени на маслена баня
Продукти:
- 1/2 кг спанак
- 4 картофа
- 1 връзка пресен лук
- 1 връзка магданоз
- 1 връзка копър
- 2 скилидки чесън
- 20 г масло
- 1 яйце
- 100 г синьо сирене
- индийско орехче
- сол
- за панировката:
- 1 яйце
- 3 с.л. галета
- сусам
- брашно
Рецепта:
Спанакът се почиства, след което се измива и се бланшира за кратко във вряща подсолена вода. Отцежда се и се накълцва.
В загрятото масло се задушават нарязаните на дребно лук, копър и магданоз. Добавя се спанакът и сместа се подправя с индийско орехче и сол на вкус. След това се оставя настрана за да изстине.
Картофите се сваряват и се настъргват. Добавят се към спаначената смес заедно с яйцето. Сместа се разбърква много добре и постепенно се слага галетата.
От приготвеното спаначено пюре се оформят топчета. Във всяко топче се слага по малко парче синьо сирене.
Крокетите се овалват първо в брашно, след това в разбитото яйце и накрая в сусама. Пържат се в маслена баня до златист цвят.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 424 г | |
Калории | 398 кал | |
Въглехидрати | 52 г | 51% |
Мазнини | 15 г | 33% |
Белтъчини | 18 г | 18% |
Холестерол | 123 мг |