Огретен от спанак, картофи, тиквички, грах, извара, мляко и яйца

Огретен от спанак, картофи, тиквички, грах, извара, мляко и яйца - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се измиват и се нарязват на кръгчета. Сваряват се в подсолена вода, след което се отцеждат.

В тенджера се загрява зехтин и се задушават грахът, нарязаният спанак, лук и чесън. Налива се 1 чаша вода. Сместа се подправя със сол, черен пипер, червен пипер и сминдух. Оставя се да се задуши, докато зеленчуците омекнат.

В намазнена тава се нареждат картофите и върху тях се разпределя сместа.

Тиквичките се обелват и се настъргват. Разбъркват се с яйцата и прясното мляко. Слага се изварата и настърганият кашкавал. Сместа се подправя със скълцан копър, куркума и сол. Добавя се нишестето и се разбърква много добре.

Приготвената смес се излива върху зеленчуците и тавата леко се разклаща. На няколко места се слагат парчета масло и ястието се пече в загрята фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 372 г
Калории 289 кал
Въглехидрати 32 г 43%
Мазнини 12 г 36%
Белтъчини 16 г 22%
Холестерол 77 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Картофи огретен на фурна със сирене, настърган кашкавал, прясно мляко и яйца

Огретен с картофи, колбас, яйца, прясно мляко и шарена сол на фурна

Лесен огретен с картофи, шунка, сирене, спанак и яйца