Панирани пилешки филенца кентъки (кфс/KFC подобни)

Панирани пилешки филенца кентъки (кфс/KFC подобни) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се дресинга, като всички подправки – чесън на прах, лук на прах, сух риган, суха мащерка, сух босилек, сух магданоз, черен пипер, захар и сол се разбъркват много добре.

Прясното мляко и яйцата се разбъркват. Брашното се смесва с дресинга.

Пилешкото филе се нарязва на ивици и се овалват в яйчената смес. След това и в сухата панировка.

Филенцата се пържат в загрято олио до златист загар. Отцеждат се от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 260 г
Калории 516 кал
Въглехидрати 76 г 61%
Мазнини 7 г 13%
Белтъчини 34 г 28%
Холестерол 164 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: