Мусака от сварено кълцано агнешко месо в тенджера под налягане, ориз, лапад, гъби, ориз и заливка на фурна
Продукти:
- 1/2 кг агнешко месо
- 4 с.л. зехтин
- 1 глава лук
- 3 връзки зелен лук
- 250 г гъби
- 1 ч.л. червен пипер
- 200 г пресен спанак
- 2 ч.ч. ориз
- 4 ч.ч. агнешки бульон
- 1 връзка магданоз
- сол
- черен пипер
- джоджен
- чубрица
- за заливката:
- 3 яйца
- 1 1/2 ч.ч. кисело мляко
- 2 с.л. брашно
- хлебна сода
- сол
Рецепта:
Агнешкото месо се сварява в литър и половина вода. Добавят се сол, черен пипер, морков и блата на магданоза. Когато месото е сварено, се изважда и бульонът се прецежда. Запазват се 4 чаши от него.
Месото се накъсва на дребни парченца. Нарязаният лук се задушава в загрят зехтин и след това се прибавят нарязаните зелен лук и гъби. Задушават се няколко минути. Слагат се ориза и се запържва, докато стане прозрачен. Подправя се с червен пипер.
Прибавя се спанакът и продуктите се разбъркват. Налива се агнешкият бульон и ястието къкри, докато оризът набъбне. След това се прибавя накъсаното агнешко месо.
Ястието се прехвърля в тава и се пече в загрята фурна на 190 градуса. Яйцата се разбиват с киселото мляко и брашното. Добавят се сол и хлебна сода. С приготвената заливка се полива ястието и се запича за още 20 минути.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 757 г | |
Калории | 940 кал | |
Въглехидрати | 95 г | 41% |
Мазнини | 42 г | 41% |
Белтъчини | 45 г | 20% |
Холестерол | 242 мг |