Френска картофена салата с печени чушки, лук и царевица

Френска картофена салата с печени чушки, лук и царевица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг картофи
  • 5 печени пиперки
  • 1 ч.ч. варена царевица
  • 1 глава лук
  • магданоз
  • 1 лимон
  • 50 г слънчогледови семки
  • горчица
  • соев сос
  • олио
  • босилек

Рецепта:

Сварените и охладени картофи се нарязват на кубчета, прибавят се нарязаните на ситно пиперки, сварената царевица, нарязаният лук. Салатата се подправя с олио, соев сос, магданоз, щипка босилек, лимон, лъжица горчица. Разбърква се леко и се поръсва със слънчогледови семки.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 217 г
Калории 214 кал
Белтъчини 7 г
Мазнини 7 г
Въглехидрати 35 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: