Задушен овнешки шпикован бут със сланина

Продукти:
- 600 г овнешко месо
- 80 г сланина
- 40 мл. олио
- 50 г моркови
- 40 г целина
- 150 г картофи
- 80 г домати
- 60 г пиперки
- 7 скилидки чесън
- 20 г доматено пюре
- 10 зърна черен пипер
- 3 зърна бахар
- 1 дафинов лист
- 1/2 връзка магданоз
- 1/2 лимон
- 150 мл. бяло вино
- сол
Рецепта:
Почистеното и измито в студена течаща вода овнешко месо се набожда с остър нож и в направените дупки се поставят парченца от сланината и скилидки чесън. Месото се посолява и се запържва в сгорещената мазнина до зачервяване. Прибавят се едро нарязаните зеленчуци и топла вода, всичко се задушава в похлупения съд до омекване. Накрая се прибавя размитото в малко хладка вода доматено пюре. Ястието се залива с топла вода и вино и се вари на слаб огън заедно с подправите и обеления и нарязан на парченца лимон. След сваряване на месото, сосът се претрива през цедка и се поръсва със ситно нарязания магданоз.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 226 г | |
Калории | 501 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 10% |
Мазнини | 41 г | 77% |
Белтъчини | 18 г | 15% |
Холестерол | 72 мг |