Студена супа от тиквички с ориз, джанки и застройка от яйце, брашно и кисело мляко
 
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
Рецепта:
Водата се кипва с малко сол и в нея се пускат нарязаният на ситно лук. Морковът се настъргва на ситно ренде и се добавя към супата. Тиквичките се нарязват на кубчета и се прибавят в супата. Щом заври, се прибавят оризът и джанките. Щом оризът се свари, се сипва олиото и се вари още 2 минути. Супата се застройва с яйцето, разбито с брашното и киселото мляко. Посолява се. Супата се поръсва с нарязан на ситно копър. Поднася се изстудена.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 876 г | |
| Калории | 197 кал | |
| Въглехидрати | 24 г | 48% | 
| Мазнини | 8 г | 36% | 
| Белтъчини | 9 г | 18% | 
| Холестерол | 60 мг | 
 
			