Крехка печена агнешка плешка в глинен гювеч с картофи, моркови, домати и бамя на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг агнешка плешка
- 1/2 кг картофи
- 2 глави лук
- 3 с.л. олио
- 2 моркова
- 2 домата
- 100 г бамя
- 1 люта чушка
- 3 ч.ч. бульон
- черен пипер
- сол
- 1 връзка копър
Рецепта:
Агнешката плешка се нарязва на кубчета, а лукът на ситно. В тиган в малко олио се запържват за няколко минути.
Прехвърлят се в глинен съд, посоляват се и се подправят с черен пипер.
Запичат се за кратко на грил фурна и се налива бульонът. Фурната се намалява и се готви до полуомекване на месото, около 20-30 минути.
Добавят се едро нарязаните моркови и бамя, лютата чушка, едро нарязаните и обелени домати и нарязаните на кубчета картофи.
Гювечът се посолява отново, захлупва се и се пече на умерена фурна за около 70-80 минути, докато остане на мазнина.
Поднася се горещ директно в глинения съд, като преди това се поръсва с пресен копър.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 582 г | |
Калории | 812 кал | |
Въглехидрати | 25 г | 13% |
Мазнини | 58 г | 65% |
Белтъчини | 47 г | 24% |
Холестерол | 180 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Сочно печено агнешко бутче в тава с картофи на фурна |
|
Вкусна и лесна печена агнешка плешка на фурна с олио и червен пипер |