Пилешко месо със зеле, лук, моркови, чушки и домати задушено на котлон в тенджера и запечено на фурна

Пилешко месо със зеле, лук, моркови, чушки и домати задушено на котлон в тенджера и запечено на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на порции и се запържва от всички страни до златисто в олиото в дълбока тенджера.

Зелето се нарязва на тънки ивици и се намачква с малко сол. Прибавя се към пилешкото месо и се захлупва с капак, докато омекне. През това време се нарязват на ситно скилидките чесън, морковите и главата лук. Добавят се към пилето и зелето. Задушаването продължава, като към продуктите се добавят рендосаните домати. Разбърква се и се прибавят ситно нарязаните червена и зелена чушка, а също и подправките.

Ястието се оставя да къкри на котлона около 40 минути, като от време на време му е необходимо доливане на вода, за да може да се сготви.

Когато пилето е сготвено и зелето е напълно омекнало, ястието се премества в тавичка и се запича. Поднася се горещо, но и студено е страхотно на вкус.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 665 г
Калории 454 кал
Въглехидрати 30 г 26%
Мазнини 21 г 40%
Белтъчини 41 г 35%
Холестерол 108 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Пилешко месо от цяло пиле с прясно зеле в тенджера и запечено на фурна

Пилешко месо от цяло пиле с прясно зеле в тенджера и запечено на фурна

Рецепта Пилешко месо с замразен грах, домати, моркови, целина и ароматни подправки (дафинов лист, копър, магданоз) на фурна

Пилешко месо с замразен грах, домати, моркови, целина и ароматни подправки (дафинов лист, копър, магданоз) на фурна

Рецепта Печено пилешко месо (пържоли) с гъби, картофи, грах, топено сирене, кашкавал и маслини в гювеч на фурна

Печено пилешко месо (пържоли) с гъби, картофи, грах, топено сирене, кашкавал и маслини в гювеч на фурна

Рецепта Пилешко месо хапки с бяло вино и масло в плик за печене на фурна

Пилешко месо хапки с бяло вино и масло в плик за печене на фурна

Рецепта Печено пилешко месо от гърди с броколи, сметана и горчица на фурна

Печено пилешко месо от гърди с броколи, сметана и горчица на фурна

Рецепта Пилешко месо от филе с ньоки със сметанов сос, босилеково песто и сирена пармезан и моцарела

Пилешко месо от филе с ньоки със сметанов сос, босилеково песто и сирена пармезан и моцарела

Рецепта Пилешко месо задушено с чушки, маслини, домати и червено вино върху варен бял ориз

Пилешко месо задушено с чушки, маслини, домати и червено вино върху варен бял ориз

Рецепта Пилешко роле (руло) с месо от филе, богата плънка от кисели краставички, чушки, топено сирене и гъби в йенска тенджера (стъкло)

Пилешко роле (руло) с месо от филе, богата плънка от кисели краставички, чушки, топено сирене и гъби в йенска тенджера (стъкло)

Рецепта Печено пилешко месо от бут с гъби печурки, моркови, замразен грах (или консерва) и картофи в йенска тенджера (стъкло, тава)

Печено пилешко месо от бут с гъби печурки, моркови, замразен грах (или консерва) и картофи в йенска тенджера (стъкло, тава)