Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати
![Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати - снимка на рецептата Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/salata-tabule-s-kinoa-bulgur-magdanoz-i-domati-5e733a0a3a749787976b1d94cc584083-[105151].jpg)
Продукти:
- 800 г домати
- 2 връзки магданоз
- 1/2 връзка мента
- 1/2 ч.ч. киноа
- 1/2 ч.ч. булгур
- 1 щип. сол
- 2 с.л. сок от лимон
- 2 с.л. зехтин
Калроии и макроси:
149 ккал. 27г въглехидрати, 5г протеини и 3г мазнини
68% / 14% / 19%
Рецепта:
Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане...