Рецепти за крем супи от боб

60 резултата

Гъста крем супа от боб с пушен червен пипер

126 ккал. 18г въглехидрати, 6г протеини и 3г мазнини
56% / 20% / 26%

Бобът (200 г) се накисва за една нощ във вода. Това е важна стъпка от неговото приготвяне, защото...

Добавя се зеленият боб, предварително сварен, солта, черният пипер и босилекът....Супата ври още 2-3 минути.

Добавят се замразените гъби и отцеденият боб от консерва....Налива се зеленчуковият бульон и супата се вари около 15 минути на слаб огън.

Готовата крем супа с оранжева леща се сервира с крутони.

Супата ври, докато сиренето се разтопи.

Черният боб се сварява заедно с чесън, кориандър, целина, люта чушка, сол и черен пипер.

Добавя се бобът мунг и се налива чаша вода....Супата се разбърква и се готви на среден огън за още няколко минути.

Супата се пюрира....Прибавя се бобът, магданозът и солта.

кисело мляко, след което супата се разбива с миксер, до получаване на хомогенна смес.

Готовата крем супа се поднася с приготвените крекери.

Още