Пуешко руло със спанак, печени картофи и аспержи
Продукти:
- 1/2 кг пуешки гърди
- 2 ч.ч. спанак
- 1 скилидка чесън
- 1/4 ч.ч. крема сирене
- 1/4 ч.ч. пармезан
- 1 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. мащерка
- 1/2 ч.л. розмарин
- сол
- черен пипер
- 400 г пресни картофи
- 1 връзка аспержи
- 1 с.л. краве масло
- 1 с.л. лимонов сок
Калроии и макроси:
456 ккал. 23г въглехидрати, 39г протеини и 23г мазнини
21% / 35% / 46%
Рецепта:
Зехтинът се загрява в тиган на среден огън. Чесънът се нарязва на ситно и се задушава, докато се...