Индийски сарсон ка сааг с царевични питки макки ки роти
Продукти:
- за зеленчуковото ястие сарсон ка сааг:
- 1/2 кг спанак
- 1 глава лук
- 3 зелени люти чушки
- 1 парче джинджифил
- 4 скилидки чесън
- 2 домата
- 2 с.л. царевично брашно
- 2 с.л. масло гхи
- 1 ч.л. кимион на зърна
- сол
- за царевичните питки макки ки роти:
- 2 ч.ч. царевично брашно
- сол
- топла вода
- масло гхи
Калроии и макроси:
344 ккал. 60г въглехидрати, 11г протеини и 9г мазнини
66% / 13% / 23%
Рецепта:
Спанакът се измива и нарязва. Поставя се в голяма тенджера и се заливат с вода, така че да бъдат...