Паратха - индийски питки (хляб)
Рецепта:
Брашното (400 г) и солта се смесват. Добавя се вода и се прави твърдо тесто. Покрива се с влажна кърпа и се оставя за 15 минути настрана.
Тестото се разделя на 20 еднакви топчета. Всяко топче се разточва на тънка и кръгла кора с диаметър 10-15 см. Кората може да се оформи и като триъгълник.
Всяка кора се слага в топлия тиган, за да позасъхне. След това се обръща от другата страна, а полуготовата й страна се намазва с олио. След това пак се обръща и се маже с олио и от другата страна.
Питките се допичат от двете страни и се поднасят горещи.
Време за приготвяне:
110 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 47 г | |
Калории | 205 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 62% |
Мазнини | 7 г | 32% |
Белтъчини | 4 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |