Пролетна супа със спанак и лапад, застроена с яйце, кисело мляко и фиде
Продукти:
- 250 г спанак
- 250 г лапад
- 1 връзка пресен лук
- 1 връзка пресен чесън
- 5 с.л. олио
- 100 г фиде
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 яйце
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
175 ккал. 19г въглехидрати, 6г протеини и 8г мазнини
43% / 16% / 42%
Рецепта:
Спанакът и лападът се нарязват на ситно и се заливат с 2 литра гореща вода. Добавя се зеленият лук...