Чорба / супа от лапад (лопуш, щафел), ориз, пресни лук и чесън и застройка от яйца, кисело мляко и брашно
Продукти:
- 300 г лапад
- 1 морков
- 2 стръка пресен лук
- 1 стрък пресен чесън
- 50 г масло
- 1 к.ч. ориз
- 1 с.л. брашно
- 2 яйца
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 50 г сирене
- 2 л. вода
Рецепта:
Лукът, чесънът и морковът се нарязват на ситно и се задушават в маслото. Щом омекнат, се добавя нарязаният на ситно лапад. Задушава се за кратко и се залива с гореща вода. Оставя се на огъня за 10 минути.
След това се добавя оризът и се готви няколко минути, докато омекне. Овкусява се със сол и черен пипер.
Сваля се от котлона и се застройва с разбитата смес от яйце, кисело мляко и брашно.
При сервиране се поднася с натрошено сирене.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 481 г | |
Калории | 188 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 31% |
Мазнини | 12 г | 56% |
Белтъчини | 7 г | 15% |
Холестерол | 93 мг |