Супа от лапад със застройка от кисело мляко и яйца
Продукти:
- 1/2 кг лапад
- 1 връзка пресен лук
- 80 мл. олио
- 50 г доматено пюре
- 3 с.л. брашно
- червен пипер
- За застройката:
- 2 яйца
- 150 г кисело мляко
Рецепта:
Лападът (1/2 кг) и пресният лук (1 връзка) се нарязват на ситно и се задушават в сгорещена мазнина. След 2-3 минути се добавя брашното (3 с.л.) и се разбърква, а малко след това и доматеното пюре (50 г). Задушават се за още 2-3 минути и се сипва вода. Овкусява се с подправките и се оставя да ври 15-20 минути.
Приготвя се застройка, като в купа се разбиват кисело мляко (150 г) и яйцата (2 бр). Добавя се малко по малко от супата в застройката и се бърка. Щом стане достатъчно рядка, застройката се добавя към супата с постоянно разбъркване.
Супата от лапад може да се сервира както топла, така и студена, а при поднасяне може да се сложи в нея лъжица кисело мляко.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 115 г | |
Калории | 143 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 22% |
Мазнини | 11 г | 68% |
Белтъчини | 4 г | 11% |
Холестерол | 49 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Джанкова чорба с лапад по плевенски |
|
Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи) |
|
Вкусна бистра зеленчукова супа с тиквички и лапад |