Рецепти за риба тон филе

8 резултата

Филе от маринована риба тон на скара

Продукти:

Калроии и макроси:

583 ккал. 4г въглехидрати, 58г протеини и 35г мазнини
4% / 42% / 56%

Рецепта:

Зехтинът, лимоновият сок, нарязаният на ситно лук, накълцаните магданоз и розмарин, начупените...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Пържено панирано филе от маринована риба тон с мед и канела

Филетата от риба тон се мариноват в смес от 50 мл олио, в което се сипват кимионът, малко сол и черен пипер....Добавя се още лъжица оцет, връща се рибата и ястието се оставя за още 5 минути на котлона.

Филета риба тон Терияки на грил / скара / барбекю

Разбъркват се добре и се поставят филетата риба тон....По желание рибата се сервира, поръсена със сусам.

Маринована цитрусова риба тон (филета) на грил / скара

Филетата риба тон се слагат в маринатата, така че да се покрият добре и се оставят да се мариноват за 30 минути в хладилника.

Мариновано филе риба тон с портокалов сок, соев сос и чесън на грил / скара

Филетата риба тон се слагат в сместа и се оставят да се мариноват за поне 30 минути в хладилника....Маринованото филе се поставя на скарата и се пече около 5-6 минути на страна.

Риба тон с хрупкава коричка с гарнитура от зелен боб и пресен лук

Рибата тон се нарязва на филета и се натрива с пастата мисо. Поръсва се със сусам и се запичат за около минути от двете страни в загрят зехтин.

Печено филе от риба тон с маслини на фурна

Филетата от риба тон се посоляват и запържват от двете страни за 5 минути.

Още

По-общо: