Чили кон карне с кълцано телешко месо, червен боб (фасул), чушки и домати
Продукти:
- 1/2 кг телешко месо
- 100 г царевица от консерва
- 200 г червен боб от консерва
- 200 г бял боб от консерва
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1 люта чушка
- 1 глава лук
- 5 скилидки чесън
- 400 г домати от консерва
- 3 с.л. олио
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 1 с.л. кимион
- черен пипер
- захар
- сол
- магданоз
Калроии и макроси:
621 ккал. 81г въглехидрати, 53г протеини и 10г мазнини
52% / 34% / 16%
Рецепта:
Лукът и чесънът се нарязват. Запържват се в загрята мазнина. Телешкото месо се накълцва и също се...