Рецепти за СОЕВИ ЯСТИЯ

1004 резултата

Салата от спанак, соеви кълнове, риба тон и козе сирене

Продукти:

1/2 връзка спанак
20 г каперси
30 г соеви кълнове
1/2 консерва риба тон
1 стрък пресен лук
сол
1 с.л. лимонов сок
20 г козе сирене
1 с.л. зехтин

Калроии и макроси:

230 ккал. 12г въглехидрати, 15г протеини и 15г мазнини
19% / 25% / 57%

Рецепта:

Листата от спанака (1/2 връзка) се накъсват. Лукът (1 стрък) се нарязва на ситно и се прибавя към...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Веган бял сос от соево мляко и горчица за спагети и други ястия

Сместа се готви още около две минути, след което на части и при непрекъснато бъркане се налива соевото мляко.

Темпе със сладък соев сос и зелена чушка (Orek Tempe)

Наливат се сладкият соев сос и обикновеният соев сос, добавя се водата и сместа се разбърква....Ястието се сваля от котлона и се сервира топло.

Веган ястие от тофу със сос с фъстъчено масло, соев сос, джинджифил и чили

В купа се разбъркват фъстъченото масло, соев сос, вода, мед, сусамово олио, настърган джинджифил и чили.

Темпе със сладък соев сос и зелена чушка (Orek Tempe)

Към зеленчуците се връща изпърженото темпе и се добавят сладкият соев сос, обикновеният соев сос, кафявата захар и солта....Ястието се сваля от котлона и се поднася топло.

Монголско говеждо задушено в тъмен соев сос с подправки

Добавят се тъмният соев сос, соевият сос, сосът от стриди, кафявата захар и водата.

Тайванско задушено свинско джоланче в соев сос

Към месото се добавят соевият сос, тъмният соев сос, оризовото вино и кафявата захар....Тенджерата се оставя да заври, след което огънят се намалява и ястието се оставя да къкри под капак бавно и нежно за около 2 до 2.

Печени свински ребърца на фурна в марината от мед, соев сос и доматено пюре

Приготвя се марината, като за целта в купа се разбиват течният мед, соевият сос, доматеното пюре, олиото, пресованият чесън и подправките.

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Овесеното мляко и соевото мляко се разбъркват.

Свински ребра мариновани в мед, соев сос и доматено пюре печени на фурна

От втечнения мед, соевият сос, доматеното пюре и подправките се приготвя марината.

Още