Пържено Филе от бяла риба треска или хек в хрупкава панировка с бира и царевично нишесте на тиган
Продукти:
- за рибата:
- 700 г филе бяла риба
- черен пипер
- сол
- олио
- за панировката:
- 1 ч.ч. брашно
- 1 ч.ч. царевично нишесте
- 340 мл. бира
- 1 яйца
- 1 ч.л. сол
Калроии и макроси:
721 ккал. 101г въглехидрати, 41г протеини и 11г мазнини
61% / 25% / 16%
Рецепта:
Брашното се смесва с царевичното нишесте, солта, бирата и разбитото яйце. Трябва да се получи...