Сочни пилешки филета гърди печени на скара
Продукти:
- 400 г пилешки гърди
- 1 лимон
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. зехтин
- черен пипер
- босилек
Калроии и макроси:
269 ккал. 3г въглехидрати, 46г протеини и 6г мазнини
5% / 72% / 24%
Рецепта:
Пилешките гърди се изтъняват, като се прави хоризонтален разрез по месото. Поливат се с лимонов сок...