Зелена салата от маруля, рукола, авокадо, синьо сирене и черен дроб от треска
Продукти:
- 6 листа маруля
- 10 стръкчета рукола
- 1 синя слива
- 1 червена чушка
- 30 г авокадо
- 50 г синьо сирене
- 100 г черен дроб от треска
- сол
- 1 с.л. лимонов сок
Калроии и макроси:
440 ккал. 24г въглехидрати, 35г протеини и 23г мазнини
22% / 32% / 47%
Рецепта:
Марулите (6 листа) и руколата (10 стръкчета) се накъсват на едро. Сливата (1 бр) и авокадото (30 г)...