Сандвичи с авокадо и черен дроб от треска

Сандвичи с авокадо и черен дроб от треска - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Багетата се нарязва на 2 дебели филии. По желание филиите се запичат леко, докато се получи хрупкава коричка.

Авокадото се разполовява, костилката се отстранява, а вътрешността се изгребва в купа. То се намачква с вилица, като се оставя леко едра текстура. Към него се добавят лимоновият сок, солта и черният пипер, след което сместа се разбърква.

Черният дроб от треска се отцежда внимателно и се разделя на едри парчета. Върху всяка филия се намазва пласт от авокадо, след което отгоре се разпределят парчетата черен дроб от треска.

Сандвичите се поднасят веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 252 г
Калории 477 кал
Въглехидрати 57 г 46%
Мазнини 21 г 38%
Белтъчини 21 г 17%
Холестерол 151 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: