Сандвичи с авокадо и черен дроб от треска
Продукти:
- 2 филии багета
- 1 авокадо
- 100 г черен дроб от треска
- 1 ч.л. лимонов сок
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Багетата се нарязва на 2 дебели филии. По желание филиите се запичат леко, докато се получи хрупкава коричка.
Авокадото се разполовява, костилката се отстранява, а вътрешността се изгребва в купа. То се намачква с вилица, като се оставя леко едра текстура. Към него се добавят лимоновият сок, солта и черният пипер, след което сместа се разбърква.
Черният дроб от треска се отцежда внимателно и се разделя на едри парчета. Върху всяка филия се намазва пласт от авокадо, след което отгоре се разпределят парчетата черен дроб от треска.
Сандвичите се поднасят веднага.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 252 г | |
| Калории | 477 кал | |
| Въглехидрати | 57 г | 46% |
| Мазнини | 21 г | 38% |
| Белтъчини | 21 г | 17% |
| Холестерол | 151 мг |
