Зелено гаспачо - студена супа с авокадо, краставица, чесън, босилек и орехи
Продукти:
- 1 авокадо
- 1 краставица
- 1/2 връзка мента
- 2 скилидки чесън
- 1 връзка босилек
- 1 лайм
- 1/2 лимон
- 50 г зехтин
- 50 г слънчогледови семки
- 50 г орехи
- 100 г захар
- сол
- 400 мл. вода
- за украса:
- 1/2 краставица
- 1/2 връзка копър
Калроии и макроси:
469 ккал. 39г въглехидрати, 7г протеини и 34г мазнини
32% / 6% / 63%
Рецепта:
Авокадото се обелва и костилката му се отстранява. Разрязва се на парчета. Краставицата също се...
