Студена доматена супа гаспачо

Студена доматена супа гаспачо - снимка на рецептата

Рецепта:

Доматите, червената чушка, краставицата и червеният лук се измиват и нарязват на едри парчета. Зеленчуците заедно с чесъна се пасират до желаната консистенция в блендер или кухненски робот. Към получената смес се добавят зехтинът, червеният винен оцет, солта и черният пипер и се разбърква кратко. Гаспачото се прехвърля в подходящ съд и се охлажда в хладилник поне 2 часа, за да се смесят вкусовете и супата да се охлади добре. Преди сервиране супата се разпределя в купички и се гарнира с босилек и филийки от пресни люти чушки за лека пикантност. По желание се поднася с препечен хляб или крекери.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 350 г
Калории 125 кал
Въглехидрати 18 г 53%
Мазнини 6 г 40%
Белтъчини 3 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: